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Erfolgreicher Start der 150. Mittwochsgruppe

Bei der Premiere von Mitgehen am Mittwoch in Perleberg spazierten 20 Seniorinnen und Senioren gemeinsam durch den Perleberger Hagen.

Die Mittwochsgruppe der Volkssolidarität Perleberg.

Die Mittwochsgruppe der Volkssolidarität Perleberg. Foto: Märkische Allgemeine

Die ersten 3.000 Schritte der 150. Mittwochsgruppe. Trautchen Kullmann und Regina Wöhlert von der Volkssolidarität in Perleberg warten am 4. März 2009 gespannt, wie viele Mitgeherinnen und Mitgeher zum Treffpunkt auf dem Perleberger Großen Markt kommen werden. "Wir haben einige unserer Mitglieder direkt angesprochen und der Lokalzeitung Bescheid gegeben", erzählt Regina Wöhlert. "15 haben schon zugesagt, ich rechne aber mit mehr", verkündet Trautchen Kullmann. In kleinen Gruppen, zu zweit oder zu dritt, schlendern die Spaziergangsfreunde herüber. Manche kennen sich bereits, begrüßen sich herzlich, manche stellen sich höflich vor. Punkt 10 Uhr gibt Trautchen Kullmann das Signal zum Losgehen: "Ich begrüße Sie alle ganz herzlich zu unserem 3.000-Schritte-Spaziergang", sagt sie laut. Nach einer kurzen Ansprache setzt sich die Gruppe in Bewegung. 20 Seniorinnen und Senioren zählen die beiden Initiatorinnen.

Zweieinhalb Runden geht die Gruppe durch die Parkanlage von Perleberg, den Hagen. Unter alten Bäumen hindurch, an dem Flüsschen Stepnitz entlang. Die Spaziergängerinnen und Spaziergänger genießen die Natur, bewundern die ersten Schneeglöckchen und unterhalten sich angeregt. Kleiner Wermutstropfen: Der Himmel zeigt sich von seiner grauen Seite. Der Mittwochsgruppe kann das trübe Wetter jedoch nichts anhaben - die Stimmung ist bestens.

 

Trautchen Kullmann und ihr Schrittzähler

Trautchen Kullmann und ihr Schrittzähler. Foto: Birgit Hamann

Zurück am Roland verabschieden sich die Mitgeherinnen und Mitgeher nacheinander. "Der Spaziergang hat mir sehr gut getan. Nächste Woche bin ich sicher wieder dabei", verspricht eine Dame um die 50 Jahre. Und ein Herr meint: "Das hat mir richtig Spaß gemacht! Mit anderen zusammen ist so ein Spaziergang viel schöner als alleine." Regina Wöhlert und Trautchen Kullmann freuen sich über die vielen positiven Rückmeldungen. Sie bleiben noch einen Moment alleine stehen und tauschen ihre Eindrücke aus. "Vor allem das Gehen in Gemeinschaft und die Gespräche fanden alle toll", erzählt Regina Wöhlert. "Und für unsere Gesundheit haben wir auch etwas getan", sagt Trautchen Kullmann stolz und deutet auf ihren Schrittzähler. Das Gerät zeigt exakt 3004 Schritte.


Bewegung und Gesundheit. www.die-praevention.de

Weiterführende Informationen

Foto von Stefan Hermanns

Stefan Hermanns, Oberleutnant und Student der Staats- und Sozialwissenschaften an der Universität der Bundeswehr München

"Körperliche Leistungsfähigkeit ist für das Anforderungsprofil eines Soldaten verpflichtend, um unter jeglichen Bedingungen "fit" zu sein. Aber auch als Ausgleich zum Studium ist Sport gut für die Zellen. Es wird nicht nur der Körper trainiert, es bewegt sich auch etwas im Kopf. Manchmal werden sogar Glückshormone ausgestoßen – es reichen schon 3.000 Schritte, um die Gedanken wieder frei zu haben."


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