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Mittwochsgruppen in ganz Deutschland

Im Sommer 2007 gründete sich in Frankfurt am Main die erste Mittwochsgruppe - inzwischen sind viele weitere gefolgt. In ganz Deutschland ist der Mittwoch zum festen Datum für "3.000 Schritte extra" geworden. In der Übersicht der Mittwochsgruppen können Sie sich ein Bild von der Lebendigkeit der Aktion machen. Wir stellen Ihnen alle Mittwochsgruppen vor, die einer Veröffentlichung unter www.die-praevention.de zugestimmt haben. Wenn Sie auch eine Mittwochsgruppe gründen wollen, erfahren Sie hier mehr.

Die einzelnen Bundesländer im Überblick



Bewegung und Gesundheit. www.die-praevention.de

Weiterführende Informationen

Britta Heidemann,
Degenfechterin

"Die Balance von Körper und Seele ist für mich das Geheimnis jeglichen Erfolgs. Nicht nur im Leistungssport. Daraus ziehe ich ganz viel Kraft. Regelmäßige Bewegung ist eine Voraussetzung dafür. Ein zügiger halbstündiger Spaziergang, bzw. 3.000 Schritte extra, sind ein sehr guter Einstieg. Und weil das gerade auch für weniger Geübte gut machbar ist, kann ich das allen nur weiterempfehlen."


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