Interview
Interview mit Olympiasiegerin Astrid Kumbernuss
Frau Kumbernuss, Ihre Leistungen als aktive Sportlerin waren herausragend. Trotz einiger Verletzungen haben Sie immer weitergemacht. Was hat Sie dazu veranlasst?
Astrid Kumbernuss: Es war für mich nie eine Frage, nach einer Verletzung neu zu beginnen. Ich habe meinen Sport immer hundertprozentig gelebt, und Verletzungen gehören zu einem langen Sportleben einfach dazu. Aber es ist gar nicht so wichtig wie ich meinen Hochleistungssport betreibe. Alle können etwas für sich tun, als Kind, als Erwachsener und als älterer Mensch. Das Ziel heißt nämlich: In Bewegung bleiben. Wer sich bewegt hat mehr Energie und ist zufriedener.
Unterstützen Sie deshalb auch die Kampagne "Bewegung und Gesundheit" des Bundesgesundheitsministeriums?
Astrid Kumbernuss: Ja, weil das Motto "Jeden Tag 3.000 Schritte extra" wirklich von fast allen Menschen umgesetzt werden kann. Die Kampagne des Bundesgesundheitsministeriums macht einem bewusst, dass man sich mehr bewegen kann und wie leicht es eigentlich ist. Auch in meiner jetzigen Tätigkeit bei der BARMER-Krankenkasse möchte ich die Menschen für mehr Bewegung motivieren und sie überzeugen, etwas für sich zu tun. Ganz gleich ob in der Gruppe, mit Freunden oder alleine - alle sollen für Ihre Gesundheit selbst etwas Verantwortung übernehmen.
Wie wichtig ist es Ihnen, sich in der Natur aufzuhalten?
Astrid Kumbernuss: Die Natur ist für mich der beste Ort, etwas für meinen Körper zu tun. Bewegung in der Natur allein ist schon ein Erlebnis. Alle Sinne erleben neue Reize, Gedanken können ihren Lauf nehmen. Bewegung in der Natur gemeinsam mit meiner Familie, mit meinem Sohn im Grünen auf Entdeckungsreise gehen - das alles haben wir doch hier vor unserer Haustür. In ganz Deutschland gibt es geschützte Naturlandschaften, da muss man einfach mal hingehen, Augen und Ohren öffnen und dann auch sehen, wie schön es ist.
