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Nordrhein-Westfalen

Nordrhein-Westfalen mit der Landeshauptstadt Düsseldorf, ist das bevölkerungsreichste Bundesland Deutschlands.

Bild: Symbolische Karte von Nordrhein-Westfalen

Ein Paradies für Radfahrer und Spaziergänger

Die Regionen in Nordrhein-Westfalen könnten vielfältiger kaum sein: Das Radlerparadies Münsterland geprägt von Burgen und Schlössern, Sauerland und Bergisches Land mit faszinierender Mittelgebirgslandschaft, das Ruhrgebiet im Wandel von Industrie zu Wissenschaft und Kultur und der romantische Niederrhein.

Zentrum des Karnevals

Nordrhein-Westfalen hat eine hohe Dichte an sehenswerten Städten. Weltberühmt sind Köln und Düsseldorf. Nicht nur wegen des guten Kultur-, Messe- und Shoppingangebotes, sondern auch als Zentren des Karnevals. Aber auch Wuppertal mit seiner Schwebebahn, die Universitätsstadt Münster, die Städte des Ruhrgebietes und nicht zuletzt die ehemalige Hauptstadt Bonn sind eine Reise und somit auch den einen oder anderen Spaziergang wert.



Bergisches Land

Eifel

Münsterland

Niederrhein

Ostwestfalen – Teutoburger Wald

Rheinland

Ruhrgebiet

Sauerland

Wittgensteiner Land



Bewegung und Gesundheit. www.die-praevention.de

Weiterführende Informationen

Christian Schenk, Olympiasieger im Zehnkampf

"Die Kampagne 'Bewegung und Gesundheit' mit ihrer einfachen Aufforderung, täglich 3.000 Schritte extra zu gehen, hat mich von Anfang an überzeugt. Und nicht nur mich. Inzwischen machen viele Menschen bundesweit mit, gründen beispielsweise Mittwochsgruppen und motivieren sich gegenseitig zu mehr Bewegung im Alltag. Dazu kann ich nur gratulieren. Auch als ehemaliger Leistungssportler merke ich, was etwa ein halbstündiger Spaziergang täglich ausmacht und was für eine positive Wirkung regelmäßige Bewegung für Gesundheit und Wohlbefinden hat. Wie wichtig es ist, dass sich das herumspricht, wissen wir alle. Insofern möchte ich anlässlich des dritten Kampagnengeburtstages alle ermuntern: Machen Sie weiter, machen Sie mit und gehen Sie 3.000 Schritte extra täglich."


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